목포시민아카데미,스포츠트레이너 숀리 초청
2013-07-29 정거배 기자
숀리 씨는 30일 목포 MBC공개홀에서 ‘신바람 톤업 엑서사이즈!’라는 주제로 강연한다.
숀리는 SBS 놀라운 대회 <스타킹 : 숀리의 다이어트 킹>에 출연해 100일 동안 초고도비만자들을 최고 60KG까지 감량시키는 대기록을 세우면서 새로운 국민 트레이너로 부상했다.
현재 PROPTA(＊미국 캘리포니아에 본부를 두고 있으며 운동선수와 헐리웃 스타를 트레이닝하는 세계적으로 권위있는 퍼스널 트레이닝 단체)의 한국 총괄 디렉터로 활동하고 있다.
숀리는 과학적이고 체계적인 운동 프로그램을 통해 비만인에게는 체중감량 다이어트 법을, 마르고 허약한 사람에게는 건강증진 법을 제시하는 등 개인의 체질과 체형에 맞는 맞춤형 프로그램을 전파하고 있다.
일주일에 3번, 하루에 15분씩, 나머지 3일은 가벼운 유산소운동만으로도 건강하고 날씬한 몸매를 유지할 수 있다고 제안하면서 돈이 들지 않고, 굶지 않고, 요요가 오지 않는다는 파격적인 다이어트 슬로건을 내세우고 있다.